Tüm Bloglar
Çay Saati İçin Hem Lezzetli Hem de Sağlıklı Atıştırmalık Fikirleri
Çayın yanına yakışan sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arıyorsan, senin için hem lezzetli hem de hazırlaması çok basit birkaç tarifimiz var.
Roybos Çayı Artan Popülaritesini Neye Borçlu?
Roybos çayı, kısa sürede dünya çapında sevilen çaylardan biri haline geldi. Pek, bunu hangi özelliklerine borçlu olduğunu öğrenmek ister misin?
Çayını Yudumlarken Keyifle Okuyabileceğin 9 Harika Kitap
Kitap okumak bir tutkudur diyenlere, bir fincan çayla tadı çıkarılacak birbirinden güzel kitaplardan oluşan küçük bir liste...
Hindistan'dan Dünyaya Yayılan Bir Lezzet: Masala Çayı
Geçmişi bin yıllar öncesine dayanan, efsanelere konu olan ve Hindistan’dan dünyaya büyük bir hızla yayılan masala çayı hakkında her şey...
Çayın Tadı En İyi Müzikle Çıkar Diyenlere Küçük Bir Şarkı Listesi
Çayını yudumlarken müzik dinlemeyi sevenler için küçük bir şarkı listesi... Çünkü ruhumuzun da gıdaya ihtiyacı var!
Daha Hızlı Bir Metabolizma Bitki Çaylarıyla Mümkün mü?
Metabolizmanın yavaş olmasından şikâyet ediyor, bu konuda bir desteğe ihtiyaç duyuyorsan, bitkilerin gücünü yardıma çağırabilirsin. Nedir o bitkiler dersen, cevabı yazımızda bulabilirsin.
Beden ve Ruh Sağlığın İçin İhtiyacın Olan Egzersiz: Pilates
Daha sağlıklı daha mutlu bir yaşam vadeden, faydaları bilimsel olarak kanıtlanmış pilates egzersizlerinin, vücudumuzda yarattığı değişimlere bir göz atmaya ne dersin?
Yaz Sıcağında Detoksunu Destekleyecek Buzlu Çay Tarifleri
Doğanın birbirinden şifalı bitkilerini kışın dumanı tüten sıcacık bir çayla fincanına doldurabileceğin gibi, aynı çayları yaz için buzlu çay olarak da hazırlayabilirsin. Senin için lezzetine doyamayacağın birkaç buzlu çay tarifimiz var!
Dünyayı Birlikte Ağaçlandıralım: Herby ile Bir Tohum da Sen At
Gezegenimiz küresel ısınma ve iklim değişikliğiyle mücadele ediyor. Onun bu mücadelesini Herby ile tohum serperek destekle. Nasıl mı? Cevabı yazımızda.
Aralıklı Oruç Tekniği (Intermittent Fasting) ile Kontrol Sende
Son yılların popüler beslenme şekillerinden biri olan aralıklı oruç nedir, nasıl uygulanır, etkileri nelerdir merak ediyorsan, cevapları ve daha fazlasını yazımızda bulabilirsin.
Bir Fincan Çayla Gelen Sağlık: Yeşil Çay
Yeşil çay günümüzün en gözde bitki çaylarından biri. Siyah çay ve oolong çayıyla aynı bitkiden elde ediliyor. Sağlığa pek çok faydası var. Peki hakkında gerçekten neler biliyorsun?
Vegan Beslenenlerin Dikkat Etmesi Gereken 7 Vitamin ve Mineral
Sadece bitkisel kaynaklı gıdalarla beslenme anlamına gelen vegan beslenme, hangi koşullarda sağlıklı olabilir? Cevabı yazımızda bulabilirsin.
Sağlıklı ve Kişisel Bir Beslenme Modeli: Fonksiyonel Beslenme
Genetik kodların, metabolizman, hayat tempon, alışkanlıkların bir başkasına benzemezken, bedeninin ihtiyacı olan şey, milyonlarca kişiyle tıpatıp aynı şey olabilir mi?
Enerji Akışıyla Gelen Şifa: Reiki Nedir?
Köklü bir geçmişe sahip Reiki terapileri, enerji akışıyla sağlanan şifa anlamına geliyor. Tam olarak nasıl yapılıyor, ne işe yarıyor merak ediyorsan, cevaplar yazımızda.
Muhtemelen Adını Daha Önce Duymadığın 6 Faydalı Bitki
Doğanın şifalı bitkileri apayrı ve zengin bir dünya. Her birinin bir işlevi var ama bazılarının adı diğerlerine göre daha az biliniyor. Muhtemelen adını duymadığın 6 faydalı bitki yazımızda seni bekliyor.
Ödem Atmak İçin Bedenini Bitkilerin İyileştirici Gücüyle Destekle
Bazen çok basit bazen ciddi sorunlara işaret edebilen ödem söz konusu olduğunda, vücudun konforunu sağlamak için ödem atmak büyük önem taşıyor. Bu konuda bitkilerin gücünden yararlanabileceğini biliyor muydun?
Bitki Çayını Yudumlarken İzleyebileceğin En Keyifli Netflix Dizileri
Koltuğuna uzanıp günün yorgunluğunu bir fincan Herby ile atarken, güzel bir dizi izlemeye ne dersin? En sevilen Netflix dizileri yazımızda...
Kronikleşen Uyku Sorunlarına İyi Gelen 7 Uyku Çayı
İyi bir uykunun tüm hayat kaliten üzerinde etkisi var. Eğer uyku sorunları yaşıyorsan, daha iyi uyumanı sağlayacak bir uyku çayı sana yardım edebilir.
Sindirim Sorunları İçin Bitki Çaylarından Yararlanmaya Ne Dersin?
Şöyle keyifli bir yemeğin ardından karşılaştığın sindirim sorunları senin de keyfini kaçırıyor mu? Bu konuda bitki çaylarının destekleyici gücünü kuşanmaya ne dersin?
Stres ve Kaygının Gücünü Elinden Almanı Sağlayacak Birkaç İpucu
Stres ve kaygı günümüz insanının en yaygın sorunlarının başında geliyor Ancak bu süreçleri bazı farkındalıklara sahip olarak daha hafif atlatabilirsin. Nasıl mı? İşe yarayabileceğini düşündüğümüz birkaç ipucumuz var.