Blog Kategorileri
Dünya Yoga Günü
21 Haziran, Birleşmiş Milletler tarafından Uluslararası Dünya Yoga Günü olarak ilan edildi. Bu özel günde ülkemizde de çeşitli etkinlikler düzenleniyor.
Uçak Fobisi Nedir? Uçak Korkusunu Yenmenin Yolları
Tatiller ve yolculuklar herkes için en güzel zamanlar. Uzak ülkeler ve uzun mesafeler her zaman çekicidir ancak bir sorun var: Uçak korkusu.
Dişil Enerji Nedir?
Kadın veya erkek olarak dünyaya geliriz ancak cinsiyetimiz ne olursa olsun hem eril enerjiye hem de dişil enerjiye sahibiz.
Thai Masajı Nedir?
Hem Ayurveda hem de geleneksel Çin tıbbının etkilerini içeren bir masaj sanatı olan Thai masajına dair tüm detaylar yazımızda.
Endişeyi Azaltmanın 5 Yolu
Aslında endişe, ilk insanlardan bu yana zor koşullarda hayatta kalmamızı sağlayan bir duygu. Ancak koşullar artık ilk çağlardaki gibi değil. Bu kaygı durumu genellikle hayatı çekilmez hale getiriyor.
Stres Seviyenizi Azaltmak İçin En İyi 7 Bitki
Stres, hayatın olağan akışında maalesef uzak duramadığımız bir durum. Stresli olduğun dönemlerde bitkilerin desteğinden yararlanabilirsin.
Uyku Bozukluğu Belirtileri ve Çözümleri
Uyku sorunların mı var? Gece boyunca rahat bir uyku için çözümler mi arıyorsun? Doğru yerdesin. Senin için çok iyi tavsiyelerimiz var.
Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?
Papatya ve çayı hakkında bilgi sahibi olmak istiyorsan, papatya çayı ve faydaları hakkında hazırladığımız yazımızı okumaya devam et.
Jet Lag Etkisi Nedir?
Jet Lag etkisinin ne olduğunu daha önce duymadıysan ya da sık sık kıtalar arası seyahat ediyorsan ve Jet Lag ile ilgili şikayetlerin varsa bu yazıyı mutlaka okumalısın.
Mutluluk Hormonu Nedir: Ne Zaman ve Nasıl Salgılarız?
Mutluluk, nasıl beslendiğin, gün içinde neler yaptığın ve gece nasıl uyuduğunla doğrudan ilgili. Bu yazımızda mutluluk hormonunu, ne zaman ve nasıl salgıladığımızı mercek altına aldık.
Menopoz Nedir? Menopoza Ne İyi Gelir?
Doğal bir süreç olan menopoza dair detaylı bilgileri ve bu dönemde ortaya çıkabilen rahatsızlık verici belirtilerle baş etme yollarını senin için derledik.
Mışıl Mışıl Uyumak İçin Rahatlatıcı Bir Çay: Herby Sleep Tea
Rahatlamak, sakinleşmek ve mışıl mışıl uyumak için hem lezzetli hem faydalı bir çaya ne dersin? Herby Sleep Tea bu konuda yardıma hazır.
Stresi Azaltmanın Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Bir Yolu: Meditasyon
Eski bir gelenek olmasına rağmen günümüzde hala kullanılan ve hatta gittikçe daha da ilgi çekmeye başlayan meditasyon hakkında merak edilenler...
İşe Dönüşte Konsantrasyon Sorunları Yaşayanlara Bitkilerden Destek
Konsantrasyon dağınıklığı hepimizin zaman zaman karşılaştığı can sıkıcı bir sorun. Bu sorunla mücadele etmene yardım edecek bazı önerilerimiz var. Haydi başlayalım!
Kedi Otu ve Ginseng Gibi Adaptojen Bitkiler Ne İşe Yarar?
Ginseng, kutsal Hint fesleğeni ve kedi otu dahil, adaptojenik özellikleriyle bilinen bitkiler giderek popülaritelerini artırıyor. Sebebini ve bu bitkilerin yararlarını öğrenmek ister misin?
Sosyal Medya Detoksu ile Arınmanın Farklı Bir Boyutunu Keşfet
Sosyal medya hayatını gerekenden çok daha fazla işgal ediyorsa, arınmak ve zihnini toparlamak için sosyal medya detoksu yapmaya ne dersin?
Beyin Sağlığı Üzerinde Pozitif Etkiye Sahip 8 Bitki Çayı
Bitki çaylarının beyin sağlığı için de faydalı olabileceğini biliyor muydun? Tadı ve kokusuyla ruhuna, zengin içeriğiyle de bedenine iyi gelecek bu çaylara daha yakından bakalım.
Enerji Akışıyla Gelen Şifa: Reiki Nedir?
Köklü bir geçmişe sahip Reiki terapileri, enerji akışıyla sağlanan şifa anlamına geliyor. Tam olarak nasıl yapılıyor, ne işe yarıyor merak ediyorsan, cevaplar yazımızda.
Daha Mutlu Hissetmek İçin Hayatına Katabileceğin 8 Alışkanlık
Mutlu olmayı istemek, mutlu hissetmek evrensel bir arzudur. Bu arzuyu gerçek kılmaksa aslında çok basit. Zira mutluluk aslında küçük şeylerde ve detaylarda gizli.
Bahar Yorgunluğu İçin Canlandırıcı Etkisi Olan Çaylar
Mevsim geçişlerinde birçok insanın mustarip olduğu bahar yorgunluğu için doğanın şifalı bitkilerinden yararlanarak, bu süreci daha hafif atlatman mümkün. Peki nedir bu bitkiler diyorsan...